2020.10.8  新闻圈
新闻链接：https://www.ntjoy.com/html/xinwenquan/2020/1008/224636.shtml 


　　今天是二十四节气当中的寒露。所谓寒露，露气寒冷，将凝结也。寒露过后气温会有明显的降低，冷热交替阴阳之气开始转变。季节交替转换，病菌容易肆虐。我们该如何抵御伤风感冒呢？
 
　　金风送爽，丹桂飘香，这是一年中最舒适的季节，白天在阳光的照射下即便在户外也是暖洋洋的。但是，千万不可大意。寒露节气，自然界阳气逐渐收敛，多了一分阴寒，特别是太阳落山之后气温会下降得很快。
 
　　秋天适度的经受一些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，所以中医有春捂秋冻的说法，但这个“冻”是有讲究的。对于一些还喜欢露着腿穿裙子的女士来说，这样的冻可要不得。
 
　　寒露节气过后，意味着将进入深秋时节。此时容易出现咽干、鼻燥，皮肤干燥等症状，在饮食上也需要做些调整。
 
　　合理运动也有助于加快新陈代谢，提高肌肉力量，增强免疫力。